Forum des perles

MLF · >04-12-2006 23:31:13

C'est une recette très rapide ( 7 min de cuisson ) et très équilibrée pour les 2 ans à 100 ans apportant des légumes et du calcium plus une bonne hydratation.

Ingrédients par personne = 1 courgette + 2 "vache qui rit" + sel + poivre et une pointe de muscade.

Préparation = Eplucher les courgettes ( avec la peau le velouté est plus amèr) les couper en petits dés et les mettre dans une casserole. Couvrir à raz d'eau. Mettre sur le feu et pendant ce temps enlever l'emballage des fromages et les mettre dans les courgettes. Ajouter peu de sel + poivre et muscade. Couvrir au 3/4 et laisser cuire 7 minutes.
Mixer et servir votre velouté.

Bon appétit .
MLF

Annonces · 04-12-2006 23:31:13

o_de_source · >05-12-2006 00:28:58

c'est un peu moins tentant que le gateau a la nutella langue langue

toupie · >05-12-2006 08:01:36

mais c'est réellement excellent !! tongue

Nouch74 · >05-12-2006 08:14:38

o_de_source a écrit:
c'est un peu moins tentant que le gateau a la nutella

oui mais prends la recette...
Quand tu auras manger un fondant au nutella... il te faudra pas moins de 10 veloutés de courgette... pour l'éliminer !!!!!! ptdr

Nouch74 · >05-12-2006 08:15:14

MLF a écrit:
C'est une recette très rapide ( 7 min de cuisson ) et très équilibrée pour les 2 ans à 100 ans apportant des légumes et du calcium plus une bonne hydratation.

Ingrédients par personne = 1 courgette + 2 "vache qui rit" + sel + poivre et une pointe de muscade.

Préparation = Eplucher les courgettes ( avec la peau le velouté est plus amèr) les couper en petits dés et les mettre dans une casserole. Couvrir à raz d'eau. Mettre sur le feu et pendant ce temps enlever l'emballage des fromages et les mettre dans les courgettes. Ajouter peu de sel + poivre et muscade. Couvrir au 3/4 et laisser cuire 7 minutes.
Mixer et servir votre velouté.

Bon appétit .
MLF

Mmmh, moi elle me plait ta recette... Je le fais souvent avec du boursin ça !!!
Et c'est délicieux aussi....

evelyne · >05-12-2006 10:47:55

o_de_source a écrit:
c'est un peu moins tentant que le gateau a la nutella

peut-être mais ça je devrais être capable de le faire. J'en ai justement au frigo...Merci MLF

Nouch74 · >05-12-2006 10:50:15

evelyne a écrit:
o_de_source a écrit:
c'est un peu moins tentant que le gateau a la nutella
peut-être mais ça je devrais être capable de le faire. J'en ai justement au frigo...Merci MLF

Oh le gâteau aussi... Y'a rien de plus simple !!!
tout mélanger et hop au four... zarb